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    當(dāng)前位置 > 首頁 > 新手爸媽必看!奶粉喂養(yǎng)指南

    沖調(diào)奶粉注意五點(diǎn)

    發(fā)布時(shí)間:2020-09-15 14:06:04 | 來源:人民網(wǎng) | 作者:

    我們一直提倡母乳喂養(yǎng),但并非所有媽媽都能滿足母乳喂養(yǎng)的條件,常常因?yàn)榧膊』蛘吣溉椴蛔愕仍虿捎没旌匣蛉斯の桂B(yǎng)。奶粉喂養(yǎng)也不是一件簡單的事情,需要注意的地方很多。

    1.濃度適宜。一定要按照奶粉包裝上的建議比例沖調(diào)奶粉,不要擅自增加或降低奶粉濃度,奶液過稀或過濃都不利于寶寶的健康成長。奶液過稀營養(yǎng)素和能量太低,長期食用影響寶寶生長發(fā)育;而奶粉沖調(diào)太濃,會(huì)加重孩子腎臟負(fù)擔(dān),增加患腎結(jié)石、腸壞死的風(fēng)險(xiǎn)。

    2.水溫適中。多數(shù)奶粉的沖調(diào)水溫都建議低于70℃,普遍為40℃~55℃之間,甚至更低,目的是最大程度地保護(hù)奶粉中各營養(yǎng)物質(zhì)的活性。這個(gè)溫度區(qū)間沖調(diào)的奶粉溶解度相對(duì)理想,沖調(diào)之后能夠很快達(dá)到寶寶入口的適宜溫度。

    3.正確順序。正確的沖調(diào)步驟是先加水調(diào)整水溫,再根據(jù)孩子的奶量和奶瓶刻度正確調(diào)整水量,最后按照奶粉罐上的指示加入適量奶粉,水平搓動(dòng)旋轉(zhuǎn)奶瓶,使奶粉溶解。

    4.不能再次煮沸。再煮沸會(huì)使奶粉中的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)發(fā)生變化,失去原有的營養(yǎng)價(jià)值。建議奶粉沖調(diào)后應(yīng)在1小時(shí)內(nèi)喝完,冷藏條件下最多保存2小時(shí)。

    5.白開水沖調(diào)。很多家長認(rèn)為礦泉水富含礦物質(zhì),所以選擇礦泉水。實(shí)際上,奶粉中的礦物質(zhì)本身就能夠滿足寶寶需求,若再用礦泉水沖調(diào),反而使奶液中的礦物質(zhì)超標(biāo),引發(fā)寶寶消化不良,還可能對(duì)其腎臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān),建議采用自來水。普通自來水煮沸后,放涼再用來沖調(diào)奶粉即可,方便快捷。當(dāng)然,如果發(fā)現(xiàn)家中飲用水異常時(shí)(如顏色、氣味、口感),也可以采用純凈水沖調(diào)奶粉。

    責(zé)任編輯:陳思

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