<strike id="oao2y"><noframes id="oao2y">
<fieldset id="oao2y"></fieldset><button id="oao2y"><tbody id="oao2y"></tbody></button><strike id="oao2y"><tr id="oao2y"></tr></strike>
<tfoot id="oao2y"><tr id="oao2y"></tr></tfoot>
<strike id="oao2y"></strike>
  • <option id="oao2y"></option>
  • 
    <table id="oao2y"></table>
    <option id="oao2y"><noscript id="oao2y"></noscript></option>
    <button id="oao2y"><dl id="oao2y"></dl></button>

    欧美激情在线视频,国产在线播放不卡,国产一级视频在线观看,日韩欧美不卡在线

    當前位置 > 首頁(yè) > 聚焦

    阿膠雖補 也不是想吃就吃

    發(fā)布時(shí)間:2022-03-11 10:47:21 | 來(lái)源:北京青年報 | 作者:張宏偉

    隨著(zhù)養生理念的普及,越來(lái)越多的人喜歡買(mǎi)阿膠用來(lái)送禮,特別是在春節這種中國傳統的節日,阿膠成了人們滋養身體、孝敬父母、走親訪(fǎng)友的理想選擇。但是我們應該如何合理地服用,才能充分地發(fā)揮其保健作用呢?

     與人參鹿茸齊名

    阿膠具九大功效

    阿膠在古代的《神農本草經(jīng)》中,已列為上品,隨著(zhù)歷史的沿革,歷代的本草中,都對阿膠加以記載,《中華人民共和國藥典》也將其收入其中。阿膠是補血圣藥,與人參、鹿茸并稱(chēng)為“補身三寶”。

    本品為馬科動(dòng)物驢的干燥皮或鮮皮經(jīng)煎煮濃縮制成的固體膠。阿膠呈長(cháng)方形塊、方形塊或丁狀。黑褐色,有光澤。質(zhì)硬而脆,斷面光亮,碎片對光照視呈棕色半透明狀。氣微,性味甘,平。歸肺、肝、腎經(jīng)。其有補血止血,滋陰潤燥之效。用于血虛萎黃,眩暈心悸,為治血虛的主藥。對吐血、便血、崩漏、陰虛咳嗽、虛煩不眠、陰虛發(fā)熱等患者都可服用。

    現代藥理研究發(fā)現,阿膠具備9大功效:

    糾正失血性貧血。

    減少腫瘤患者化療引起的白細胞減少及免疫力低下等副作用。

    提高細胞免疫和體液免疫功能, 表現為正向調節作用。

    抗休克,擴張血管, 縮短活化部分凝血酶原時(shí)間,提高血小板數, 降低病變血管的通透性。

    提高血清鈣、磷含量。

    使營(yíng)養不良型肌軟跛癱癥狀逐漸減輕。

    提高耐疲勞能力、耐寒能力和耐缺氧作用。

    對鉛所致海馬CA3 區神經(jīng)元超微結構及功能的損害均具有保護作用。

    具有促進(jìn)正常菌群的生長(cháng), 維護機體微生態(tài)平衡。

    吃阿膠有禁忌

    這幾類(lèi)人需謹慎

    阿膠雖說(shuō)可以滋補身體,也經(jīng)常添加到食品中,不過(guò),服用阿膠還是有不少門(mén)道的,吃得不對反傷身。

    阿膠自古出山東東阿,請選擇地道藥材,效果佳;

    感冒期間不宜服用;

    用量為三至九克,建議起初服用的劑量從最小量開(kāi)始,宜飯前、睡前服用;

    凡脾胃虛弱,嘔吐泄瀉,腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用;

    服用后如出現胃脹滿(mǎn),不思飲食,應停服;

    月經(jīng)期間應根據自己的體質(zhì)酌情服用;

    服用阿膠期間,不要喝茶水,食蘿卜;

    孕婦、兒童、高血壓、冠心病、糖尿病患者應在醫師指導下服用;

    如果服用的西藥品種較多,或正在服用通便的中藥時(shí),不宜服用;新品有燥性,建議妥善放置一年后,檢查性狀未改變后方可服用,不易上火。

    自己動(dòng)手

    吃出阿膠新花樣

    除了市場(chǎng)上常見(jiàn)的阿膠膏、阿膠口服液,阿膠的服用方法還有很多,不妨自己動(dòng)手試一試。

    阿膠凍 阿膠250g,砸碎。放入帶蓋的湯盆或瓷碗中,加黃酒250g,浸泡1-2天至泡軟加冰糖250g克,加水100ml,加蓋,水浴蒸至完全溶化,取出放冷后至冰箱存放。每天早晚各服一匙,溫開(kāi)水沖服。此外,還可在水浴完全蒸化時(shí),加入炒香打碎的黑芝麻和核桃仁繼續蒸10分鐘。

    阿膠粥 大米或小米100克,阿膠15克(砸碎),冰糖50克做成粥,服用。

    阿膠酒 阿膠400克搗碎,加黃酒1500ml,火上慢熬,待阿膠全部烊化時(shí),關(guān)火裝瓶用。

    牛奶沖服 將阿膠粉碎成細粉狀,每次取阿膠粉一匙(約3至4g)放入杯中,依個(gè)人口味,加入熱牛奶、豆漿等(80℃以上)邊加邊攪拌,使阿膠粉充分溶化后服用。

    燉品 與雞燉、與魚(yú)燉、與紅參大棗同燉等。

    文/張宏偉(北京積水潭醫院)

    責任編輯:陳思

    貝因美 和中國媽媽在一起貝因美以“愛(ài)”為基礎,幫助親子家庭健康幸福。【詳情】

    老字號知識產(chǎn)權保護研討會(huì )聚焦稻香村、泥人張等老字號典型案例。【詳情】

    奶粉食用指南 守護寶寶健康成...提供奶粉喂養指南,解讀奶粉配方成分,幫助新手爸媽理性選擇奶粉。【詳情】

    點(diǎn)滴營(yíng)養,綻放每個(gè)生命蒙牛乳業(yè)推動(dòng)營(yíng)養知識普及、提升國民健康水平。【詳情】

    友情鏈接:

    中華人民共和國農業(yè)農村部 | 國家市場(chǎng)監督管理總局 | 新華網(wǎng)食品 | 中國經(jīng)濟網(wǎng)食品 | 人民網(wǎng)食品 | 央視網(wǎng)美食 | 光明網(wǎng)食品 | 全國糖酒商品交易會(huì ) | 紅餐網(wǎng) |

    關(guān)于我們ABOUT US

    中國網(wǎng)食品頻道堅持“給你一個(gè)真實(shí)的中國”的永恒追求,融合各地民族風(fēng)俗、地方特產(chǎn),延伸至整個(gè)食品行業(yè),展示中國食品豐富性、多元性,搭建中國食品展示平臺。

    聯(lián)系方式CONTACT WAY

    新聞熱線(xiàn):010-88564110

    投訴建議:010-88564110
    電子郵箱:

    foodchina01@126.com

    版權說(shuō)明COPYRIGHT NOTICE

    本網(wǎng)所有內容,凡注明”來(lái)源:中國網(wǎng)食品”的圖片,版權均屬中國互聯(lián)網(wǎng)新聞中心所有,任何媒體、網(wǎng)站或個(gè)人未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權不得轉載。