近日，“結節你就常吃芋頭”的話(huà)題登上熱搜。記者在網(wǎng)絡(luò )搜索后發(fā)現，竟有不少人聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣的說(shuō)法。芋頭本身美味且烹飪方式很多，但被傳可以減少結節，還是令很多人感到疑惑，這能是真的嗎？

南京市中醫院治未病中心余波主任直言，這樣的說(shuō)法完全沒(méi)有相關(guān)研究證實(shí)。

肺結節、甲狀腺結節、乳腺結節……近些年來(lái)，在體檢中查出有結節，甚至是多發(fā)結節的人不在少數。網(wǎng)友“嘟嘟姐”發(fā)帖表示，自己就有乳腺結節的問(wèn)題，就診后中醫告訴她乳腺結節問(wèn)題并不嚴重，讓其不用太擔心，還特別說(shuō)了可以多吃芋頭。隨后自己就試了試，經(jīng)常蒸小芋艿吃，“這次復查讓我放心了，推薦姐妹們都可以試試。”

記者發(fā)現，網(wǎng)絡(luò )平臺上“跟風(fēng)”嘗試多吃芋頭消退結節的人不在少數，不過(guò)并非每個(gè)人都有效果。網(wǎng)友“小努”就發(fā)帖寫(xiě)道，“吃了有一段時(shí)間了，停停吃吃感覺(jué)沒(méi)什么變化，看來(lái)乳腺結節不是你吃塊芋頭就好了的。”同時(shí)記者還注意到，另外一些嘗試的網(wǎng)友“多吃芋頭”后還出現了不同程度的肚子脹等情況。

“芋頭本身內含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和黏多糖等營(yíng)養物質(zhì)，對脾胃正常或者是脾氣虛弱一點(diǎn)的人來(lái)說(shuō)是有一定補益作用的。但說(shuō)多吃芋頭幫助消退結節，完全是無(wú)稽之談。”南京市中醫院治未病中心主任余波在接受記者采訪(fǎng)時(shí)直言，結節形成的原因比較復雜，沒(méi)有任何一種食物可以直接讓結節“消退”。

專(zhuān)家表示，中醫認為脾胃為后天之本，一些飲食習慣確實(shí)會(huì )和結節的形成有關(guān)聯(lián)，呵護脾胃健康也是在守護百病之源。《黃帝內經(jīng)》也有言，“陰成形、陽(yáng)化氣。”據介紹，在中醫看來(lái)，寒涼食物吃得較多也是結節形成的不利因素之一。“形成結節來(lái)源的物質(zhì)基礎中，最多見(jiàn)的就是痰濕（廣義的）。所以現代人很多喜歡喝冰水、吃生冷的東西就容易損傷脾胃，日久就會(huì )形成氣滯血瘀，最終導致形成結節、息肉甚至腫瘤。”

面對現在越來(lái)越多人都有的“結節恐慌”，余波建議，日常生活中還是要均衡飲食，少吃刺激性的食物，做到均衡飲食，不能偏頗。同時(shí)，專(zhuān)家也特別提醒，百病起于氣郁，有一個(gè)好的心情對于遠離結節也是有所幫助的。