“玉肌半醉紅生粟，墨暈微深染紫裳”。又到了吃楊梅的季節，但楊梅入口前的消費知識您知道多少？5月22日，江西省市場(chǎng)監管局發(fā)布楊梅消費提示。

楊梅因“形如水楊子而味似梅”得名，其果實(shí)飽滿(mǎn)圓潤，色澤鮮艷，酸甜多汁，讓人胃口大開(kāi)。優(yōu)質(zhì)楊梅果肉的含糖量為12%—13%，含酸量為0.5%—1.1%，富含纖維素、維生素和鈣、鐵、磷，具有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，有止渴、生津、助消化等功能。

常常有消費者疑惑，楊梅里的小白蟲(chóng)是什么？色澤艷麗的楊梅看起來(lái)很誘人，可是在清洗的時(shí)候，總能看見(jiàn)白色的小蟲(chóng)子，這其實(shí)是果蠅的幼蟲(chóng)。楊梅成熟后香味濃郁，因沒(méi)有果皮保護，易招致果蠅在上面產(chǎn)卵。果蠅幼蟲(chóng)寄生在水果里，只在水果上活動(dòng)，不易產(chǎn)生病菌，且胃酸能殺滅果蠅幼蟲(chóng)，對人體基本無(wú)害，只是讓人在心理上難以接受。

清洗楊梅時(shí)掉色是因為染色了嗎？不是的。楊梅掉色主要是其自身的色素——花青素的緣由，楊梅果肉富含花青素，花青素的水溶性極強，且楊梅成熟到一定程度后汁液很容易流出，所以清洗時(shí)容易導致水染上顏色。如果擔心買(mǎi)到染色楊梅，可以在清洗楊梅的水里加白醋或者小蘇打，看其是否變色。花青素會(huì )在酸性條件下呈現紅色，在堿性條件下呈現藍色。

那么，消費者該如何挑選楊梅呢？請記住一看、二摸、三聞、四品。

一看：優(yōu)質(zhì)的楊梅表面干燥、顆粒飽滿(mǎn)、顏色深紅。如果楊梅看起來(lái)濕漉漉的，可能是楊梅熟透析出汁液或者噴灑了水。此外，楊梅表面有一層“果刺”，果刺越圓潤飽滿(mǎn)說(shuō)明生長(cháng)過(guò)程陽(yáng)光吸收越充足，吃起來(lái)也越甜。

二摸：選擇軟硬適中的楊梅。熟透了的楊梅果肉太酥軟，口感不好；未完全成熟的楊梅肉質(zhì)太硬，吃起來(lái)很酸澀，口感不佳。

三聞：新鮮的楊梅有一股香味，長(cháng)期存放或者存放不當的楊梅有一股淡淡的酒味。

四品：新鮮楊梅汁多又甘甜，吃完嘴里沒(méi)有余渣；而品質(zhì)不佳的楊梅口感比較澀，入口汁少，有余渣。

江西省市場(chǎng)監管局提醒廣大消費者，楊梅雖好，但食用要注意以下四點(diǎn)。

特殊人群要少吃。血糖較高的人，食用過(guò)多不利于血糖的控制；患有口腔疾病的人群，大量食用楊梅后可能會(huì )出現牙齦酸痛等癥狀；患有消化道疾病的人，大量食用楊梅后會(huì )促進(jìn)胃酸分泌，刺激胃腸道，導致疼痛、反酸等癥狀加重。

及時(shí)食用合理存放。室溫下存放楊梅保質(zhì)期極短，應盡量選擇吃新鮮的楊梅。如需延長(cháng)其存放時(shí)間，可以將楊梅裝入扁平式果籃或者吸塑盒，然后放入冰箱冷藏室暫存。而且，冷藏前不宜清洗，因為清洗殘留的水會(huì )加速其腐敗變質(zhì)。

正確清洗。楊梅含果蠅幼蟲(chóng)和蟲(chóng)卵，可采用鹽水（一升水里至少放兩勺鹽）浸泡10—30分鐘，殺滅蟲(chóng)卵或洗出小白蟲(chóng)，再用清水沖洗即可。而且，鹽水浸泡后的楊梅口感更加香甜。

食用后及時(shí)漱口。楊梅中有機酸和碳水化合物含量較高，很容易殘留在口腔中滋生細菌，損害牙齒，影響口腔健康，食用后記得及時(shí)漱口。