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    盤(pán)點(diǎn)2月謠言:這些食物的“另類(lèi)”功效你別...

    在即將過(guò)去的二月份,還有一些食物也被流言賦予了“另類(lèi)”功效。春節都過(guò)去了,讓這些流言也隨著(zhù)舊年一并過(guò)去吧! 2018-02-27

    常溫酸奶真的沒(méi)營(yíng)養嗎

    酸奶發(fā)酵過(guò)程中所產(chǎn)生的代謝物質(zhì)具有獨特的營(yíng)養價(jià)值,它是酸奶營(yíng)養價(jià)值的核心,并不依賴(lài)于發(fā)酵完成后乳酸菌是否繼續存在。 2018-02-26

    低碳水化合物和低脂飲食減肥效果相當

    從飲食上看,低脂飲食和低碳水化合物飲食哪個(gè)減肥效果更好?美國一項新研究的答案是差不多。 2018-02-26

    長(cháng)假結束 該給腸胃減減負了

    節后幾天的主食要以谷類(lèi)粗糧為主,多喝粥和湯,比如新鮮的綠葉蔬菜配上小米粥、面條湯、疙瘩湯等,讓已經(jīng)不堪重負的胃腸道休息調整。 2018-02-26

    糖似毒品?應擔心隱形糖

    最近幾年,很多文章和影視作品都說(shuō)糖吃多了會(huì )使人上癮,危害比毒品還大……糖真的比毒品還可怕?到底能不能吃糖? 2018-01-31

    2017年度營(yíng)養大事記

    2018年剛走過(guò)第一個(gè)月,一直關(guān)注健康營(yíng)養的你,可知道過(guò)去的2017年都有哪些重要的營(yíng)養大事? 2018-01-31

    咖喱中姜黃素提高記憶力

    美國一項研究顯示,咖喱中含有的姜黃素能提高近三成記憶力,同時(shí)有助緩解抑郁。 2018-01-30

    多吃海帶可以預防甲狀腺疾病?專(zhuān)家:不是真...

    很多人認為多吃海帶可以預防甲狀腺疾病,因為海帶是一種含碘量非常高的食物,而碘是制造甲狀腺素的重要原料。 2018-01-30

    高價(jià)“養生鹽”不養生

    專(zhuān)家指出,高價(jià)食鹽和普通食鹽其實(shí)沒(méi)差別,靠食鹽來(lái)進(jìn)行養生既不靠譜也不合理,還要當心鹽吃多了對身體產(chǎn)生不良影響。 2018-01-30

    水產(chǎn)要“嘗鮮”,美味又安全

    準備年夜飯,教你挑選蝦蟹魚(yú)。 2018-02-01
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